ダッカルビチャーハン

645 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白ごはん 190 g
  • 唐辛子粉 2.5 スプーン
  • シラチャーソース 0.5 回分(2スプーン)
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 醤油 7 g
  • オイスターソース 10 g
  • アロースプラス 7 g
  • ブラックペッパー 2 g
  • 生にんにく 2 かけ
  • エリンギ 0.5 個
  • 生キャベツ 1 人分
  • 生鶏むね肉 135 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 94.59 g 57%
たんぱく質 41.43 g 25%
脂質 13.43 g 18%
提供量 509.5g
調理手順
  1. 1

    鶏肉と野菜を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油を熱し、鶏肉を炒めます。

  3. 3

    キャベツ、にんじん、玉ねぎなどの野菜を加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    コチュジャン、醤油、刻みにんにく、唐辛子粉などの調味料を加えて炒めます。

  5. 5

    鶏肉と野菜に火が通ったら、ご飯を加え、よく混ぜながら炒めます。

  6. 6

    仕上げにごま油と刻み海苔を振りかけます。

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