鶏ささみを焼くまたは茹でる/豆腐麺を茹でる
オイル・みじん切りにしたニンニク・玉ねぎ/オイル・バター・唐辛子パウダー 🔥弱火で2分
きのこ・鶏肉 🔥弱火で加熱
牛乳120、豆腐麺、チーズ、マーラー/ブルダックソース 🔥強火で加熱
マヨネーズとブラックペッパーをふりかける
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