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ダークチョコバナナブレッド

ダークチョコレート 20g、バナナ 1本（150g）、アロールロース 2杯、塩ひとつまみ

調理 15分難易度 EASY 230 kcal

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画像準備中

材料

主材料

アロールロース液体 2 スプーン
バナナ 1 本
エクセレンスダーク 99% 20 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 64.4 g 70%

たんぱく質 4.46 g 5%

脂質 10.1 g 25%

提供量 210g

調理手順

1

ダークチョコレートを湯煎（電子レンジで30秒ずつ加熱）
2

バナナを潰す
3

アロールロース2杯と塩ひとつまみを加える
4

ラップに穴を開けてかぶせ、電子レンジで加熱する
5

冷蔵庫で1時間冷ます

AI 영양사 앤디

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