ミートボール1

2,453 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パルメザンチーズ 70 g
  • レーズン 17 g
  • 松の実 17 g
  • 牛乳(白牛乳) 100 ml
  • ミルク食パン 4 スライス
  • 牛ひき肉 600 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 100.15 g 16%
たんぱく質 194.88 g 32%
脂質 143.38 g 52%
提供量 944g
調理手順
  1. 1

    牛ひき肉と豚ひき肉を混ぜる

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにして加える

  3. 3

    パン粉、卵、塩、コショウを加えてこねる

  4. 4

    小さなボール状に丸める

  5. 5

    フライパンに油をひき、ミートボールを焼く

  6. 6

    トマトソースと一緒に煮込む

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