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ミックスナッツ

212 kcal
#ミックスナッツ #健康おやつ #ダイエット #高タンパク #シンプルレシピ #手作り #手軽なおやつ #ナッツ炒め #エナジーバー材料
画像準備中
材料
主材料
  • ピーカンナッツ（味付き、ロースト） 18 g
  • ローストくるみ 8 g
  • ローストアーモンド 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.47 g 8%
たんぱく質 4.17 g 7%
脂質 21.2 g 85%
提供量 31g
調理手順
  1. 1

    さまざまなナッツをきれいに準備します

  2. 2

    フライパンを予熱します

  3. 3

    ナッツをフライパンに入れ、弱火でまんべんなく炒めます

  4. 4

    冷ましてから食べます

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