一覧へ戻る
KR EN JP

アサイボウル250216

トッピング用のバナナを少し取っておきましょう！ミキサーには全部入れず、バナナの2/3だけ入れます！（ピーナッツバターを塗り、グラノーラを加え、残りのグラノーラは上に飾ります）

調理 15分 316 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • クラシックエスプレッソグラノーラ 5 g
  • クランチカカオグラノーラ 10 g
  • クラシックバニラグラノーラ 5 g
  • アーモンドブリーズ無糖 20 ml
  • ピーナッツバター100% 15 g
  • バナナ 113 g
  • 冷凍ブルーベリー 62 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.39 g 57%
たんぱく質 7.16 g 9%
脂質 12.53 g 34%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    アサイピューレ、冷凍バナナ、ブルーベリー、アーモンドミルクをミキサーに入れて、滑らかになるまで攪拌します。

  2. 2

    器に注ぎ、グラノーラ、スライスしたバナナ、ブルーベリー、ココナッツチップなどをトッピングします。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘