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レモンディルベーグル

437 kcal
#低糖質 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • オンベーグル レモンディルクリームチーズ 2.5 スプーン
  • ベーグル 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.52 g 57%
たんぱく質 14.02 g 13%
脂質 14.7 g 30%
提供量 155g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分にスライスする

  2. 2

    レモンのゼストと刻んだディル、クリームチーズを混ぜ合わせる

  3. 3

    ベーグルにレモンディルクリームチーズを塗る

  4. 4

    スモークサーモンをのせる

  5. 5

    玉ねぎのスライスとケッパーをのせ、お好みで胡椒をふる

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