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キャロットラペ 2025

253 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 搾りたてレモン汁 20 ml
  • アロース液状 1 スプーン
  • オリーブオイル 12 g
  • テメレ オーガニック全粒マスタード 40 g
  • 生にんじん 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.83 g 48%
たんぱく質 5.38 g 6%
脂質 16.96 g 46%
提供量 342g
調理手順
  1. 1

    にんじんをきれいに洗い、細切りにする

  2. 2

    塩で軽く揉み、10分ほどおく

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、マスタード、こしょうを加えてドレッシングを作る

  4. 4

    にんじんの水気を切り、ドレッシングと和える

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成

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