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オイジ和え

難易度 NORMAL 48 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • 青唐辛子 45 g
  • 生ニンニク 0.5 片
  • オイジ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.61 g 69%
たんぱく質 2.26 g 16%
脂質 0.92 g 15%
提供量 109.5g
調理手順
  1. 1

    オイジを薄切りにする

  2. 2

    冷水でオイジを洗い、水気をしっかり絞る

  3. 3

    ボウルにオイジ、みじん切りにしたニンニク、唐辛子粉、砂糖、酢、ごま油を入れる

  4. 4

    よく混ぜ合わせる

  5. 5

    ごまをふりかけて完成

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