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キャベツごま油とエゴマ和え

113 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 炒ったエゴマ 5 g
  • 生キャベツ 70 g
  • えごま油 7 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.32 g 25%
たんぱく質 2.36 g 8%
脂質 8.86 g 67%
提供量 82g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗い、千切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいてキャベツを炒めます。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、エゴマパウダーを加えて全体を混ぜ合わせます。

  4. 4

    塩で味を調え、もう一度炒めて完成です。

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