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ダイエットブラウニー

調理 30分 難易度 EASY 289 kcal
#ダイエット ブラウニー #低カロリーデザート #ヘルシーブラウニー #オートミールブラウニー #バナナブラウニー #ホームベーキング #ダイエットおやつ #ダイエットベーキング #簡単デザート #健康おやつ
画像準備中
材料
主材料
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 10 ml
  • カカオニブ 3 g
  • アローススマート 10 g
  • リンツ エクセレンス ダーク 90% 30 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.76 g 22%
たんぱく質 11.12 g 14%
脂質 22.25 g 63%
提供量 108g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽いて準備します

  2. 2

    バナナを潰し、オートミール、カカオパウダー、卵、はちみつを混ぜます

  3. 3

    ベーキングパウダーも加えてよくかき混ぜます

  4. 4

    型に生地を流し込みます

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20～25分焼きます

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