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クリームパスタ

379 kcal
#低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • 黒コショウ 0.5 g
  • モッツァレラスライスチーズ 20 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 1 パック
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • スパゲッティ麺 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.18 g 53%
たんぱく質 21.58 g 22%
脂質 10.36 g 24%
提供量 276.5g
調理手順
  1. 1

    麺を半分に切り、塩を少々入れたお湯で5分茹でます。

  2. 2

    すべての材料を加えて、1分30秒加熱します。

  3. 3

    チーズをのせて、さらに1分加熱します。

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