キャベツと鴨肉の炒め物
材料
主材料
- 玉ねぎ 1 会分(1/2個)
- 生キャベツ 100 g
- オラバーベキュースライス 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
31 g
22%
たんぱく質
38.32 g
27%
脂質
32.14 g
51%
調理手順
-
1
キャベツと鴨肉を食べやすい大きさに切る
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2
玉ねぎ、にんじん、長ねぎを細切りにする
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3
フライパンに食用油をひき、鴨肉を先に炒める
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4
鴨肉が半分ほど火が通ったら、玉ねぎ、にんじん、長ねぎを加えて炒める
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5
キャベツを加えて一緒に炒める
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6
醤油、オイスターソース、こしょうで味付けする
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7
すべての材料に火が通ったら火を止める
-
8
ごまをふりかけて完成
