シーラズサラダ

調理 5分 難易度 EASY 667 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 黒トマト 500 g
  • 生キャベツ 200 g
  • 生きゅうり 2 個
  • 生にんじん 0.5 切れ(1/2個)
  • 玉ねぎ 1 個
調味料/ソース
  • 5 g
  • オリーブ リッジ エクストラバージン オリーブオイル 40 ml
  • オーガニックレモンジュース 50 ml
栄養サマリー
炭水化物 82.99 g 45%
たんぱく質 15.19 g 8%
脂質 38 g 47%
提供量 1595g
調理手順
  1. 1

    きゅうり、トマト、玉ねぎを細かく角切りにします。

  2. 2

    すべての材料をボウルに入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    レモンジュース、オリーブオイル、塩、こしょうを加えて和えます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成です。

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