焼き卵カレー

調理 60分 難易度 NORMAL 891 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 2 スプーン
  • 玉ねぎ 1 個
  • カレーパウダー 80 g
  • 茹で卵 5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.65 g 29%
たんぱく質 37.33 g 17%
脂質 52.47 g 54%
提供量 475g
調理手順
  1. 1

    卵を茹でて殻をむく

  2. 2

    玉ねぎとトマトを細かく刻む

  3. 3

    フライパンに食用油を入れ、玉ねぎを炒める

  4. 4

    みじん切りにしたニンニクと生姜を加え、炒める

  5. 5

    トマトを加えて火を通す

  6. 6

    カレーパウダーとスパイスを加えて混ぜ合わせる

  7. 7

    茹で卵を加えてソースを絡める

  8. 8

    塩とコショウで味を調える

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