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ハンキュージュース 🫐

114 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍ブルーベリー 20 g
  • ネリチョン オリジナル練り豆腐 50 g
  • MAEIL 豆乳 高タンパク 50 ml
  • ピーナッツ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.87 g 25%
たんぱく質 8.4 g 26%
脂質 7.04 g 49%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとバナナをきれいに洗い、下ごしらえする

  2. 2

    下ごしらえしたブルーベリーとバナナをミキサーに入れる

  3. 3

    牛乳とハチミツを一緒に加えて、なめらかになるまでミキサーにかける

  4. 4

    カップに注いで出来上がり

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