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チョコオートミールコーン

610 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • カカオニブ 10 g
  • 玄米油 10 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
  • 無糖カカオ 10 g
  • ステビア 18 g
  • グリーンデンマーク アーモンド 80 ml
  • オートミール 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 101.17 g 56%
たんぱく質 19.93 g 11%
脂質 26.24 g 33%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    オートミールとチョコレートを用意する

  2. 2

    オートミールをボウルに入れる

  3. 3

    ダークチョコレートを湯煎で溶かす

  4. 4

    オートミールにチョコレートとミルクを加えて混ぜる

  5. 5

    コーン（スイートコーン）を加えてよく混ぜる

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成

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