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チキンサルササラダ

調理 10分 難易度 EASY 146 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉ブラックペッパー 1 パック
  • サルサ 0.5 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.33 g 22%
たんぱく質 25.16 g 67%
脂質 1.77 g 11%
提供量 212.5g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でて一口大に切ります。

  2. 2

    レタス、トマト、きゅうり、赤玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    サルサソースの材料を混ぜて用意します。

  4. 4

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜます。

  5. 5

    皿に盛り付け、サルサソースをかけます。

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