メープルグラノーラ

調理 70分 難易度 EASY 2,148 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピーカンナッツ 75 g
  • ロールドオーツ 160 g
  • スライスアーモンド 60 g
調味料/ソース
  • エクストラバージンオリーブオイル 50 g
  • アロースメープル 60 g
  • 有機ブラウンシュガー 45 g
栄養サマリー
炭水化物 236.22 g 40%
たんぱく質 35.61 g 6%
脂質 141 g 54%
提供量 450g
調理手順
  1. 1

    ソースを火にかけて砂糖を溶かします

  2. 2

    計量した材料に溶かしたソースを注ぎます

  3. 3

    混ぜたものを120度のオーブンに入れ、15分ごとに混ぜながら60分焼きます

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