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ジャージャーライス

調理 15分 難易度 HARD 666 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • 豚もも肉 0.6 人前
  • 低糖質ジャージャーソース 350 g
  • カボチャのナムル 0.5 小鉢
  • 玉ねぎ炒め 0.9 小鉢
  • 生キャベツ 1.7 人前
  • 蒸しじゃがいも 0.7 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.67 g 41%
たんぱく質 52.2 g 32%
脂質 18.92 g 26%
提供量 851g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、豚肉、じゃがいもを角切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れて豚肉を炒める

  3. 3

    玉ねぎとじゃがいもを加えて一緒に炒める

  4. 4

    野菜と肉が火が通ったらジャージャーソースを加えて混ぜる

  5. 5

    水と片栗粉でとろみをつけて煮る

  6. 6

    ご飯の上にジャージャーソースをかけて完成

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