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ホームサラダ

157 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ひとくち紫蒸しさつまいも 3 g
  • 無塩ナッツミックス 5 g
  • チェダーチーズ 1 枚
  • レタスサラダ 1 人分
調味料/ソース
  • クイーンズツリー ピーナッツバター クランチ 5 g
  • タバスコペッパーソース 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 9.74 g 24%
たんぱく質 6.95 g 17%
脂質 10.48 g 59%
提供量 141g
調理手順
  1. 1

    レタス、ミニトマト、きゅうりなどの野菜をきれいに洗い、一口大にカットします。

  2. 2

    鶏むね肉は茹でて冷まし、食べやすい大きさに裂きます。

  3. 3

    野菜と鶏むね肉をボウルに入れ、お好みのドレッシングを加えて軽く和えます。

  4. 4

    器にきれいに盛り付けて完成です。

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