キャベツと豆腐の炒め物

調理 5分 難易度 EASY 317 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 焼き豆腐 100 g
  • キャベツ炒め 2 반찬그릇
調味料/ソース
  • オリーブオイル 5 g
  • 3 g
栄養サマリー
炭水化物 19.23 g 23%
たんぱく質 14.55 g 17%
脂質 22.75 g 60%
提供量 308g
調理手順
  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    豆腐をサイコロ状に切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、豆腐をきつね色になるまで焼く

  4. 4

    キャベツを加えて炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

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