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カレー

521 kcal
#カレー #カレーライス #簡単料理 #日本風カレー #家庭料理 #一食分 #肉料理 #野菜料理 #ご飯のおかず #カリー
画像準備中
材料
主材料
  • 植物性モーニングバター 5 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 蒸しじゃがいも 0.5 人分
  • 煮込み用肉 1 人分
  • 固形カレー 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.19 g 32%
たんぱく質 31.85 g 24%
脂質 25.31 g 43%
提供量 375g
調理手順
  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎをさいの目切りにする

  2. 2

    肉を一口大に切る

  3. 3

    フライパンに油をひいて肉を炒める

  4. 4

    野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    水を加えて煮る

  6. 6

    カレールウを加えてよく混ぜる

  7. 7

    弱火でとろみが出るまで煮込む

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