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キャベツと韓国のりのサラダ

キャベツと韓国のりのサラダ

調理 5分 難易度 EASY 79 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 味付け海苔 1 人分
  • 生キャベツ 100 g
  • ユンドゥ調味エッセンス 2 g
  • エゴマ油 3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.2 g 43%
たんぱく質 2.66 g 12%
脂質 4.28 g 45%
提供量 109g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    にんじんを千切りにする

  3. 3

    玉ねぎを薄切りにする

  4. 4

    野菜は冷水にさらしてパリッとさせた後、水気を切る

  5. 5

    ボウルにマヨネーズ、酢、砂糖、塩、コショウを入れてドレッシングを作る

  6. 6

    野菜とドレッシングをよく和える

  7. 7

    皿に盛り、ごまをふりかけて完成

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