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しゃぶしゃぶ雑炊

318 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 個分(1/2個)
  • 生卵 1 個
  • パックご飯 玄米・オート麦・こんにゃく入りご飯 150 g
  • しゃぶしゃぶ用かつお風味だし 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.51 g 67%
たんぱく質 12.24 g 15%
脂質 6.39 g 18%
提供量 375g
調理手順
  1. 1

    しゃぶしゃぶの出汁を沸騰させる

  2. 2

    野菜と肉を出汁で煮る

  3. 3

    しゃぶしゃぶの具材を取り出し、出汁にご飯を加える

  4. 4

    ご飯が柔らかくなり、スープが沸騰したら溶き卵を加える

  5. 5

    春菊などのお好みのトッピングをのせ、味を整える

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