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キャベツと豚バラ肉のマーラーシャングオ

調理 15分 難易度 EASY 515 kcal
#高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍エビ 1 회분(3-4마리)
  • 豚バラ肉スライス 100 g
  • チキンストック 50 g
  • カップヌードルマーラーソース（推定） 44.5 g
  • エリンギ 0.5 개
  • えのき茸 80 g
  • オイスターソース 0.5 회분(2スプーン)
  • クラッシュドペペロンチーノ 1 인분
  • 生キャベツ 1 인분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.6 g 38%
たんぱく質 51.65 g 40%
脂質 13.01 g 23%
提供量 510.5g
調理手順
  1. 1

    キャベツと豚バラ肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、豚バラ肉を炒めます。

  3. 3

    豚バラ肉に半分ほど火が通ったらキャベツを加え、一緒に炒めます。

  4. 4

    マーラーシャングオのタレを入れてよく混ぜながらさらに炒めます。

  5. 5

    すべての具材に火が通ったら火を止めて完成です。

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