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おでん麺

250 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • そうめん 0.5 回分(1/2茶碗)
  • おでんスープ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46.58 g 75%
たんぱく質 10.26 g 17%
脂質 2.24 g 8%
提供量 250g
調理手順
  1. 1

    おでんの具と野菜を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    麺を茹でて冷水でしめます

  3. 3

    鍋に水を入れて昆布と煮干しで出汁を取ります

  4. 4

    出汁から具材を取り出し、おでんの具と野菜を加えます

  5. 5

    醤油や塩などで味を調整します

  6. 6

    茹でた麺を器に盛り、温かいスープを注ぎます

  7. 7

    おでんの具と野菜を盛り付けます

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