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焼きうどん

352 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • うどん玉 1 人分
  • オイスターソース 0.5 回分（スプーン2杯）
  • 醤油 1 回分
  • かつお節 9 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 72.8 g 83%
たんぱく質 14.31 g 16%
脂質 0.24 g 1%
提供量 234g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひいて肉を炒める

  3. 3

    野菜を加えて一緒に炒める

  4. 4

    うどん玉を入れ、ソースをかけて炒める

  5. 5

    全体がよく混ざったらお皿に盛り付ける

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