ソーセージ炒め(ソヤ炒め)

調理 20分 難易度 NORMAL 1,783 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 2 個(1/2個)
  • ソーセージ 4 人分
  • 玉ねぎ 4 回分(1/2個)
  • 黄パプリカ 1 個
  • 赤パプリカ 1 個
調味料/ソース
  • トマトケチャップ 120 回分
  • オリーブオイル 15 スプーン
  • シラチャーソース 30 回分(2スプーン)
  • ごま油 10 スプーン
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
  • おろしにんにく 30 ティースプーン
  • オイスターソース 60 回分(2スプーン)
栄養サマリー
炭水化物 136.05 g 30%
たんぱく質 63 g 14%
脂質 114.21 g 56%
提供量 1320g
調理手順
  1. 1

    ウインナーソーセージを斜めに切る

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを一口大に切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、ソーセージを炒める

  4. 4

    玉ねぎとパプリカを加えて一緒に炒める

  5. 5

    ケチャップ、コチュジャン、砂糖を入れてよく混ぜながら炒める

  6. 6

    味をみて、お好みで調整する

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