ライスペーパー・カヌレ(5個)

488 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ライスペーパー 10 枚
  • 膨脹剤(ベーキングパウダー) 2 g
  • アロロース液状 50 ml
  • 生卵 2 個
  • 低脂肪牛乳 50 ml
  • バター 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 86.26 g 57%
たんぱく質 23.78 g 16%
脂質 18.93 g 28%
提供量 302g
調理手順
  1. 1

    バターと牛乳を入れて電子レンジで1分加熱します。

  2. 2

    1番に卵、アロロース、ベーキングパウダーを加えます。

  3. 3

    ライスペーパーを水に浸します。

  4. 4

    1枚は外側の型として使い、もう1枚は内側に入れます。

  5. 5

    エアフライヤーで170度、20分焼きます。

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