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ライスペーパー カヌレ（5個）

488 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ライスペーパー 10 枚
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
  • アルロースシロップ 50 ml
  • 生卵 2 個
  • 低脂肪牛乳 50 ml
  • バター 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 86.26 g 57%
たんぱく質 23.78 g 16%
脂質 18.93 g 28%
提供量 302g
調理手順
  1. 1

    バターと牛乳を入れて電子レンジで1分加熱する

  2. 2

    1番に卵、アルロース、ベーキングパウダーを加える

  3. 3

    ライスペーパーを水で濡らす

  4. 4

    1枚は外側の型に、もう1枚は内側に入れる

  5. 5

    エアフライヤーで170度、20分加熱する

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