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オートミールクッキー（3/9、調理前）

128 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

水（ミネラルウォーター） 9.1 ml
アロースパウダー 4.8 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 0.9 g
冷蔵庫クイックロールドオーツ 29.7 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 25.46 g 69%

たんぱく質 2.67 g 7%

脂質 3.86 g 24%

提供量 44.5g

調理手順

1

オートミールと小麦粉をボウルに入れて混ぜます。
2

卵、ハチミツ、バニラエキストラクトを加え、よく混ぜます。
3

バターを溶かして生地に加え、混ぜ合わせます。
4

レーズンとナッツを加えます。

AI 영양사 앤디

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