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豚ジャンボン・サンドイッチ

難易度 EASY 323 kcal
#低炭水化物 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 豚後脚肉 100 g
  • 全粒粉食パン 2 スライス
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 109.03 g 59%
たんぱく質 38.56 g 21%
脂質 15.96 g 20%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    バゲットを半分に切る

  2. 2

    パンの内側にバターを薄く塗る

  3. 3

    ジャンボンハムをのせる

  4. 4

    コルニションピクルスを薄くスライスする

  5. 5

    ピクルスをハムの上にのせる

  6. 6

    お好みで胡椒をふる

  7. 7

    パンを重ねてサンドイッチを完成させる

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