ブラックカカオスコーン

352 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバターパウダー 15 g
  • オリーブオイル 2 g
  • 卵白(生) 3 個
  • 豆乳ギリシャヨーグルト 50 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 4 g
  • 1 小さじ1/3
  • バニラエクストラクト 1 ml
  • メープルシロップ 5 g
  • ステビア 5 g
  • アロロース液体 5 ml
  • ココナッツパウダー 20 g
  • ブラックココアパウダー 10 g
  • オートミール粉 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 44.07 g 48%
たんぱく質 28.82 g 31%
脂質 8.35 g 20%
提供量 228g
調理手順
  1. 1

    粉類と液体をそれぞれ混ぜてから合わせる

  2. 2

    冷蔵庫で1時間寝かせる

  3. 3

    生地を4等分し、エアフライヤー160度で12分焼き、裏返してさらに4分焼く

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