かぼちゃココナッツクッキー

211 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • メープルシロップ 5 g
  • オートミール粉 10 g
  • ココナッツ粉 10 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 3 g
  • 1 g
  • バニラエクストラクト 1 ml
  • シナモンパウダー 3 g
  • ステビア 7 g
  • 液状アロロース 5 ml
  • 生卵白 30 g
  • 蒸しかぼちゃ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.85 g 75%
たんぱく質 8.34 g 13%
脂質 3.41 g 12%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    蒸しかぼちゃをエアフライヤーで焼いて水分を飛ばす

  2. 2

    水分素材を先に混ぜ、その後粉類を加え、冷蔵庫で30分冷やす

  3. 3

    エアフライヤー170℃で13分焼き、裏返してさらに5分焼く

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