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アサイボウル

調理 5分 難易度 EASY 391 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • メイル豆乳 高たんぱく 1 パック
  • チョコクラスター 0.5 袋
  • ピーナッツバター オリジナル 10 g
  • バナナ 1 本
  • ブルーベリー（冷凍） 1 カップ
  • アサイパウダー 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.97 g 57%
たんぱく質 17.42 g 16%
脂質 12.57 g 27%
提供量 467.5g
調理手順
  1. 1

    アサイピューレ、バナナ、ブルーベリー、牛乳をミキサーに入れて滑らかになるまで混ぜる

  2. 2

    ボウルに混ぜた材料を注ぐ

  3. 3

    上にバナナスライス、イチゴ、グラノーラ、ココナッツチップを飾る

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