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ㅇㅇㅇ

465 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 150 ml
  • ヘピョ てんぷら粉 120 g
  • 青ネギ 150 g
  • ズッキーニ（生） 78 g
  • 赤唐辛子 6 g
  • 青唐辛子 9 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 106.66 g 85%
たんぱく質 15.95 g 13%
脂質 1.27 g 2%
提供量 513g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗って千切りにします。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、キャベツを炒めます。

  3. 3

    塩とコショウで味を調えます。

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