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納豆ご飯

452 kcal
#高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 2 枚
  • 特製ねぎ醤油納豆 86.5 g
  • ねぎご飯 1 人分
  • もち麦ご飯 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47 g 39%
たんぱく質 28.33 g 23%
脂質 20.17 g 38%
提供量 303.5g
調理手順
  1. 1

    ご飯を器に盛る

  2. 2

    納豆をよくかき混ぜて粘りを出す

  3. 3

    納豆をご飯の上にのせる

  4. 4

    醤油を少量かける

  5. 5

    お好みで小ねぎや海苔をのせる

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