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厚切りハムキムチチャーハン

285 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 厚切りキンパ用ハム 17 g
  • 白菜キムチ 1 小皿
  • 玄米ご飯 100 g
調味料/ソース
  • 醤油 10 杯分
  • 唐辛子パウダー 3 スプーン
  • オリーブオイル 5 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 44.08 g 61%
たんぱく質 7.49 g 10%
脂質 9.22 g 29%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    厚切りハムとキムチを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をひき、ハムを先に炒める

  3. 3

    ハムがこんがりしたらキムチを加えて一緒に炒める

  4. 4

    キムチが火が通ったら、ご飯を加えて全体をよく混ぜながら炒める

  5. 5

    醤油、胡椒、砂糖で味を調える

  6. 6

    すべてがよく混ざるように炒めて完成

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