一覧へ戻る
KR EN JP

えごまキュウリ和え

調理 10分 難易度 EASY 293 kcal
#えごまキュウリ和え #キュウリ和え #えごまレシピ #夏のおかず #キュウリのおかず #簡単和え物 #シャキシャキのキュウリ #韓国おかず #二日酔い対策料理 #低カロリーレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • えごまパウダー 20 g
  • 生キュウリ 1.5 個
調味料/ソース
  • 塩 3 回分(小さじ1/3)
  • えごま油 14 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 18.24 g 23%
たんぱく質 10.55 g 14%
脂質 21.89 g 63%
提供量 487g
調理手順
  1. 1

    キュウリと玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    キュウリを塩でもみ、軽く水気を絞る

  3. 3

    ボウルにキュウリ、玉ねぎ、えごまパウダー、みじん切りニンニクを入れる

  4. 4

    薄口醤油、砂糖、ごま油を加え調味する

  5. 5

    全体をよく和えてお皿に盛り付ける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘