キャロット・ラペ
1人分40g基準（合計280g）
材料
主材料
- 粒マスタード 25 g
- フィリッポ・ベリオ エクストラバージンオリーブオイル 35 ml
- 生のにんじん 410 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
38.83 g
31%
たんぱく質
5.98 g
5%
脂質
35.44 g
64%
調理手順
-
1
にんじんを細長く千切りにする
-
2
レモン汁、オリーブオイル、砂糖、塩、こしょうを混ぜてドレッシングを作る
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3
千切りにしたにんじんとドレッシング、みじん切りのパセリをボウルに入れてよく和える
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4
冷蔵庫で10分ほど漬けてから皿に盛り付ける
