ホットソースチキン胸肉チャバタサンドイッチ

調理 15分 難易度 EASY 1,067 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
ホットソースチキン胸肉チャバタサンドイッチ 完成写真
材料
主材料
  • ホットチキンソース味 100 g
  • ボンノエル オリーブチャバタ 2 인분
  • ゴムゴムシュレッドモッツァレラチーズ 100 g
  • しょっぱくない健康チーズ 36 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 112.88 g 42%
たんぱく質 70.2 g 26%
脂質 37.6 g 32%
提供量 436g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉をこんがり焼く

  3. 3

    ホットソースを鶏むね肉にまんべんなく絡める

  4. 4

    チャバタパンを半分に切り、フライパンで軽く焼く

  5. 5

    チャバタに鶏むね肉、レタス、トマト、玉ねぎをのせる

  6. 6

    お好みのソース(マヨネーズなど)を追加し、パンを重ねる

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