ブラックカカオスコーン 大盛り

586 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 豆乳ギリシャヨーグルト 60 g
  • 生卵白 3 個
  • バニラエキストラクト 1 ml
  • 0.5 回分(1/3小さじ)
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 4 g
  • メープルシロップ 10 g
  • アロロース液体 8 ml
  • ステビア 3 g
  • ピーナッツバターパウダー 10 g
  • ブラックココアパウダー 12 g
  • アーモンドパウダー 5 g
  • ローストアマニシード 10 g
  • 大麦パウダー 30 g
  • オート麦粉 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 82.84 g 55%
たんぱく質 36.52 g 24%
脂質 14.12 g 21%
提供量 283.5g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    冷たいバターを切って加え、手やカッターで均一に混ぜます。

  4. 4

    エリスリトールとダークチョコレートを加えて混ぜます。

  5. 5

    卵とアーモンドミルクを加え、生地を作ります。

  6. 6

    生地をまとめて平らにして、お好みの形に切ります。

  7. 7

    オーブンシートを敷いた天板に生地をのせます。

  8. 8

    180度のオーブンで20分焼きます。

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