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バジルスコーン

586 kcal
#低糖質 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 醤油 2 g
  • 100%亜麻仁パウダー 10 g
  • ニュートリショナルイースト 5 g
  • レモン果汁 2 g
  • アロロース液体 8 ml
  • 豆乳ギリシャヨーグルト 20 g
  • 生卵白 4 個
  • 塩 1 小さじ1/3相当
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
  • ステビア 3 g
  • バジルパウダー 7 g
  • ピーナッツバターパウダー 10 g
  • アーモンドパウダー 10 g
  • オートミールパウダー 30 g
  • 大麦パウダー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 82.2 g 53%
たんぱく質 37.97 g 25%
脂質 15.41 g 22%
提供量 281g
調理手順
  1. 1

    乾燥材料と湿った材料をそれぞれ混ぜ、両方を合わせてミックスし、冷蔵庫で12時間休ませます。その後、160度のエアフライヤーで12分、裏返してさらに8分加熱します。

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