キャロットラペ3/14ㅅ
1人前40g基準（合計280g）
材料
主材料
- 粒マスタード 35 g
- フィリッポ・ベリオ エクストラバージンオリーブオイル 35 ml
- 生ニンジン 410 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
39.06 g
30%
たんぱく質
6.7 g
5%
脂質
36.62 g
64%
調理手順
-
1
ニンジンを細く千切りにします。
-
2
千切りにしたニンジンに塩とレモン汁を加え、よく混ぜます。
-
3
オリーブオイルと砂糖を加えてさらに混ぜます。
-
4
お好みでナッツやハーブを加えます。
-
5
皿に盛り付けて完成です。
