목록으로 가기
KR EN JP

미1뇽's p1ck 콩.나.물.무.침

조리 20분 난이도 EASY 83 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
미1뇽's p1ck 콩.나.물.무.침 완성 사진
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 콩나물(생것) 100 g
양념/소스
  • 볶은 통깨 1 g
  • 참기름 5 ml
  • 국간장 5 ml
영양 요약
탄수화물 4.31 g 18%
단백질 5.22 g 22%
지방 6.42 g 60%
제공량 112g
조리 순서
  1. 1

    냄비에 물과 소금을 넣고 물이 끓으면 콩나물을 넣어 살짝 데친다

  2. 2

    데친 콩나물을 찬물에 헹군 뒤 물기를 뺀다

  3. 3

    볼에 콩나물과 양념 재료를 넣고 조물조물 무친 다음 통깨를 넣어 섞어준다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘