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250316닭찌양배추볶음

858 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 61 g
  • 팽이버섯(생것) 200 g
  • 생 양배추 512 g
  • 동물복지 IFF 큐브닭가슴살 청양고추 5 회분
양념/소스
  • 스리라차소스 37 g
  • 저당 굴소스 32 g
  • 간장 15 g
영양 요약
탄수화물 107.76 g 45%
단백질 93.17 g 39%
지방 18.03 g 17%
제공량 1357g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양배추를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 중불에 볶는다

  3. 3

    닭이 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    간장, 다진 마늘, 후추를 넣어 간을 맞춘다

  5. 5

    모든 재료가 잘 익으면 불을 끈다

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