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두부계란찜ㅅ

317 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 201 g
  • 양파 20 g
  • 파 20 g
  • 계란찜 45 g
양념/소스
  • 들기름 5 g
영양 요약
탄수화물 11.83 g 15%
단백질 24.28 g 31%
지방 18.9 g 54%
제공량 291g
조리 순서
  1. 1

    두부와 대파를 작게 썬다

  2. 2

    볼에 계란을 깨고 풀어준다

  3. 3

    계란에 두부, 대파, 소금, 물을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    작은 냄비나 뚝배기에 혼합물을 붓는다

  5. 5

    약불에서 뚜껑을 덮고 10분간 중탕하듯 익힌다

  6. 6

    완성 후 취향에 따라 참기름과 깨를 뿌린다

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