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선미표 사태볶음

난이도 EASY 172 kcal
#사태볶음 #한식 #소고기요리 #선미표 #메인반찬 #집밥 #간단레시피 #부드러운고기 #야채볶음 #술안주
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 느타리버섯 61 g
  • 생 양배추 75 g
  • 사태 1 회분
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 저당 굴소스 6 g
  • 고추장(저당) 10 g
영양 요약
탄수화물 28.07 g 46%
단백질 24.76 g 41%
지방 3.64 g 13%
제공량 277g
조리 순서
  1. 1

    소 사태를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 당근, 대파를 슬라이스한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소 사태를 볶는다

  4. 4

    사태 겉면이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘, 후추를 넣어 양념한다

  6. 6

    약불에서 사태가 부드러워질 때까지 볶는다

  7. 7

    참기름과 깨를 넣고 마무리한다

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