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야채찜

조리 10분 난이도 EASY 129 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 숙주 148 g
  • 팽이버섯 66 g
  • 생알배추 117 g
  • 생 애호박 151 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.3 g 66%
단백질 10.59 g 31%
지방 0.51 g 3%
제공량 482g
조리 순서
  1. 1

    감자, 당근, 브로콜리 등의 야채를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    야채를 찜기에 넣고 10~15분간 찐다

  4. 4

    접시에 담아 소금이나 드레싱을 곁들여 낸다

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